Hallöchen! Gestern auf den Tag genau vor zehn Wochen – es war der 17.03.21 – beschloss ich, mit dem Kalorien zählen anzufangen. Ich konnte mein Spiegelbild quasi nicht mehr ertragen, fühlte mich unwohl in meinem Körper und war fast täglich traurig, dass so viele meiner liebsten Klamotten nicht mehr passten oder ich unmöglich darin aussah….
Rezept für kleine, feine Schokoladen Cupcakes mit cremigem Schokoladen-Frischkäse-Frosting
Hallöchen! Abnehmen und dennoch munter und fröhlich fast täglich Kuchen, Muffins und Cupcakes essen? Ja! Das funktioniert. Ich bin quasi der lebende Beweis, denn auf Kaffee und Kuchen am Nachmittag kann und will ich nicht verzichten. Anstatt zwei Cupcakes esse ich halt dann nur einen, aber darauf verzichten würde ich nie im Leben. Und jetzt…
Gewicht verlieren: Warum ich abnehmen wollte!?
Hallöchen! Vor knapp fünf Wochen, am Mittwoch den 17.03.21, traf ich die Entscheidung, mit dem Kalorien zählen anzufangen, weil ich unbedingt Gewicht verlieren wollte. Das war nicht geplant und meine Entscheidung hatte mich selber ein wenig überrascht, aber sie stand fest. Ich wollte abnehmen. Ich musste abnehmen, denn schon seit Wochen fühlte ich mich absolut…
Ideen fürs Abendessen unter 400 Kalorien
Hallöchen! Da ich so oft von euch nach meinen “Rezepten” fürs Abendessen gefragt werde dachte ich, ich schreibe mal fünf davon für euch in einem Artikel auf. Richtige Rezepte sind das ja eigentlich gar nicht. Mit meiner Yazio App experimentiere ich immer einfach ein wenig rum und schaue was wie gut zusammenpasst und halt unter…