Hallöchen! Gestern auf den Tag genau vor zehn Wochen – es war der 17.03.21 – beschloss ich, mit dem Kalorien zählen anzufangen. Ich konnte mein Spiegelbild quasi nicht mehr ertragen, fühlte mich unwohl in meinem Körper und war fast täglich traurig, dass so viele meiner liebsten Klamotten nicht mehr passten oder ich unmöglich darin aussah….
Gewicht verlieren: Warum ich abnehmen wollte!?
Hallöchen! Vor knapp fünf Wochen, am Mittwoch den 17.03.21, traf ich die Entscheidung, mit dem Kalorien zählen anzufangen, weil ich unbedingt Gewicht verlieren wollte. Das war nicht geplant und meine Entscheidung hatte mich selber ein wenig überrascht, aber sie stand fest. Ich wollte abnehmen. Ich musste abnehmen, denn schon seit Wochen fühlte ich mich absolut…
Ideen fürs Abendessen unter 400 Kalorien
Hallöchen! Da ich so oft von euch nach meinen „Rezepten“ fürs Abendessen gefragt werde dachte ich, ich schreibe mal fünf davon für euch in einem Artikel auf. Richtige Rezepte sind das ja eigentlich gar nicht. Mit meiner Yazio App experimentiere ich immer einfach ein wenig rum und schaue was wie gut zusammenpasst und halt unter…
Die Schwangerschaftspfunde müssen weg oder ist eine Diät im Dezember sinnvoll?!
Hallöchen! Es ist Bilderfrauen Zeit und heute bin icke mit einem Thema dran. Da mich aktuell ein Thema schwer (im doppelten Sinne) beschäftigt, habe ick es mal in die Diskussionsschale geworfen und meine Bilderfrauen Kolleginnen Alu, Alina, Bella und Bettie haben geantwortet. Die Mini Chefin ist jetzt drei Monate. Und icke. Ick sehe immer noch…
Ich Shred(e) mir die Welt, wie sie mir gefällt {Oder: wie ich mich fast täglich 20 Minuten abquäle}
Hallöchen! Viele von euch haben es ja schon mitbekommen, seit einiger Zeit bin ick nun och dem Shred Wahn verfallen. Jetzt denken einige vielleicht: „Hähhh? Wat is´n ditte? Shrrräääääddd! Wat zu essen?“ Shred ist wohl aktuell DIE Fitness-DVD mit dem größtem Hype. Seit Wochen habe ick das Gefühl, dass die halbe Blogger- und Onlinewelt dem…